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Willkommen in der Physiotherapiepraxis und Personaltraining - Studio Body&Mind in Hamburg! Ein Team von professionellen Physiotherapeuten und Trainern, das sich darauf spezialisiert hat, Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, betreut Sie individuell und angepasst, um ihre Ziele zu erreichen.

Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu helfen.

Unsere Leistungen

Private Physiotherapie

Sie haben nicht weniger verdient als eine maßgefertigte Lösung von Profis. Die verschiedenen Anwendungsbereiche der Physiotherapie helfen dabei, unsere Bewegungs- und Funktionsfähigkeit zu verbessern, wiederherzustellen oder zu erhalten. Auf diese Weise können Beschwerden gemildert und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Zur Physiotherapie

Personaltraining & Coaching

Sie sind nur einen Schritt von ihrem neuen Ich entfernt. Unsere Experten entwickeln für Sie eine individuell angepasste Strategie, welche auf Ihre persönliche Ausgangslage abgestimmt ist und fortlaufend auf Ihren Fortschritt angepasst wird. Ob Functional Training, Boxen/Kickboxen, Kraft- und Ausdauertraining - Wir gestalten Ihr Training nach Ihren Wünschen um Ihr Ziel zu erreichen.
Zum Personaltraining

Höhenlufttraining

Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großem zeitlichem und logistischem Aufwand verbunden war, ist nun im Herzen von Hamburg für jeden greifbar. Steigen Sie bis auf 6600m Höhe auf und erleben eine aktive oder passive IHHT/IHT- Behandlung um Ihr Energielevel zu steigern und Stress zu reduzieren.
Zum Höhentraining
Body&Mind

Unser Team

"Die Stärke des Teams ist jedes einzelne Mitglied. Die Stärke eines jeden Mitglieds ist das Team."
-Phil Jackson
Inhaberin

Natalie Zimmermann

Mental Coach I Speaker I Influencer I Profiboxerin I Personal Trainer I Physiotherapeutin
Über Natalie
Studioleitung

Eugen Reinfeld

Personal Trainer I Kickboxen I Fitness I Functional Training I Selbstverteidigung
Über Eugen
Physiotherapeutin

Sabrina Frahm

Physiotherapeutin I Manuelle Therapie I Krankengymnastik I Lymphdraignage
Über Sabrina
Personal Trainer

Ayhan Celik

Personal Trainer I Fitness I Kickboxen I Boxen
Über Ayhan
Heilpraktikerin

Kirsten Behrens

Heilpraktikerin I Craniosakral Therapeutin I Aura Soma Beraterin
Über Kirsten

B&M Blog

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11. September 2023
9 Kämpfe - 9 Siege

Am 15.07.2022 fand die Fortsetzung der Legacy Boxing Series statt. Das Event ereignete sich im majestätischen Rathaus in Wuppertal. Zahlreiche bekannte Profiboxer und -Boxerinnen traten gegeneinander an, um den Titel zu ergattern. Das Highlight für uns, war das Aufeinandertreffen unserer Cheftrainerin und Erfolgscoach Natalie Zimmermann und ihrer Rivalin Bojana Libiszewska. Es war Natalies neunter Profiboxkampf […]

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11. September 2023
EIN NEUES GESICHT IM BODY & MIND HAMBURG

Moin Moin, mein Name ist Eugen Reinfeld, 27 Jahre alter Hamburger Jung und begeisterter Kampfsportler und Akrobat. Schon seit dem 12. Lebensjahr begleitet mich der Kampfsport und ich kann immer noch nicht genug davon bekommen. Im laufe der Zeit hat sich die Kombination aus unterschiedlichsten Kampfsport-Stilen und der Akrobatik für mich bewährt. Mich fasziniert es […]

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11. September 2023
WOZU NAHRUNGS-ERGÄNZUNG?

Getreu dem Motto „Du bist was Du isst!“, sollte jeder auf eine gesunde Ernährung achten. Denn sie ist die Basis unserer Gesundheit. Zu unserer Ernährung zählen dabei nicht nur „normale“ Lebensmittel, sondern auch Nahrungsergänzungsmittel. So sieht es in Deutschland jedenfalls das Gesetz, das Nahrungsergänzungsmittel zu den Lebensmitteln zählt. Wie der Name schon sagt, sollen Nahrungsergänzungen […]

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11. September 2023
MIT FITNESS-KICKBOXEN ZUR STRANDFIGUR

Warum ist Kickboxen so effektiv als Fitnesstraining? Die Schlag-und Trittkombinationen beim Kickboxen fügen funktionelle Bewegegungsabläufe zusammen. Neben einer ständigen Rumpfstabilität wird bei den intensiven Frequenzen der Bewegungsabläufe der gesamte Körper trainiert. Darüber hinaus schult das Kickboxen das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen, sowie Balance was es auch als Prävention für Verletzungen und Stürze wertvoll macht. Das gelenkschonende […]

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11. September 2023
SOMMERFIT WERDEN

SOMMERFIT WERDEN! Endlich ist der Sommer da! Die Sonne strahlt schon frech vom Himmel und macht Lust auf den ersten Ausflug zum Baden. Nach unzähligen Wintermonaten ist es eine Wohltat, die nackte Haut der Sonne entgegen zu strecken und ihre warmen Strahlen zu genießen. Höchste Zeit, den Body auf den Sommer vorzubereiten und ihm ein […]

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11. September 2023
DAILY WORKOUT

Bevor ich mit dem eigentlichen Training anfange – entweder Boxtraining oder gezielte Kraft und Ausdauerübungen, ziehe ich immer noch ein kleines Warm-Up Workout durch, bei dem ich in 5-10 Minuten versuche, den ganzen Körper und alle Muskeln „auf Temperatur“ zu bringen. Ein Workout kann aus gymnastischen Übungen bestehen wie Pilates oder Yoga oder auch aus Kraftübungen wie […]

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11. September 2023
Kinder Kickbox-Training

Kickboxen ist eine traditionelle Kampfsportart, das als Wettkampfdisziplin bis auf das Jahr 1974 zurückgeht, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. Das „K“ vom Kickboxen steht für Konzentration und Koordination. Die Kinder werden im Training mit Hand und Fußtechniken individuell ausgebildet. Die Grundlage für das Kickbox-Training ist eine funktionelle Haltung, eine gezielte Körperbeherrschung […]

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11. September 2023
ISS DICH GESUND

Sauer macht lustig! Stimmt das? Seit knapp 20Jahren behandle ich Patienten mit diversen Beschwerdebildern. Akute Rückenschmerzen, Gelenksentzündungen, Kopf - und Nackenschmerzen etc. Ich versuche den Patienten im Gesamtbild zu sehen. Meiner Meinung nach spielen folgende Säulen eine tragende Rolle, um die Beschwerden zu lindern. Eine ausgewogene basische Ernährung, moderate Bewegung, psychisches Wohlbefinden und ausreichende Erholung. […]

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6. September 2023
GESUNDHEIT IST UNBEZAHLBAR

Der Schlüssel zur Gesundheit und Wohlbefinden sind unsere Körperzellen - die zentralen Bausteine unseres Lebens. Jeder Mensch besteht aus ca. 70 Billionen Körperzellen. Jede einzelne davon ist vergleichbar mit einer kleinen biochemischen Fabrik, in der sekündlich tausende von Stoffwechselprozessen stattfinden. Was ist für unsere Zellen besonders wichtig? In erster Linie die Versorgung mit Nährstoffen, die […]

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6. September 2023
Vieva Analyse

Ich bin ein Leistungsmensch. Seit vielen Jahren bin ich Leistungssportlerin und selbstständig. Ich habe tagtäglich ein taffes Pensum. Damit mein Körper der Daueranforderung stand hält, achte ich auf eine hochwertige Biokost und versorge meinen Körper mit Vitalstoffen. Durch meinen Sportmediziner Peter Hansen-Volkmann wurde mein Bewusstsein diesbezüglich geschärft. Durch das Buch "Darm gesund - Mensch gesund" […]

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Wir beantworten die

Häufig gestellten Fragen

Wie kann man uns erreichen?

Sie können uns über unser Kontaktformular auf der Webseite erreichen. Wir sind auch per E-Mail und Telefon erreichbar. Besuchen Sie unsere Kontaktseite, um die genauen Kontaktinformationen zu erhalten.

Was kostet eine Stunde Personaltraining?

Die Kosten für eine Stunde Personaltraining bei Body & Mind by Natalie Zimmermann können je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Anforderungen variieren. Wir bieten maßgeschneiderte Trainingsprogramme an, die auf Ihre Ziele, Ihr Fitnesslevel und Ihre Verfügbarkeit zugeschnitten sind. Um genauere Informationen zu den Preisen zu erhalten und ein auf Sie abgestimmtes Angebot zu erhalten, kontaktieren Sie uns bitte direkt. Wir sind hier, um Ihnen bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele zu helfen und werden gerne Ihre Fragen beantworten und ein maßgeschneidertes Trainingspaket für Sie zusammenstellen.

Wie verläuft die Terminvergabe?

Nehmen Sie Kontakt über das Kontaktformular oder telefonisch und vereinbaren Sie flexible Ihren Wunschtermin. 

Wer übernimmt die Kosten bei Privater Physiotherapie?

Die Kosten für private Physiotherapie werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenversicherungen übernommen. Privatversicherte oder Personen mit einer Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen könnten unter Umständen eine Erstattung für private Physiotherapie erhalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Bedingungen und Deckungsumfänge von Versicherung zu Versicherung variieren.

Hier sind einige Möglichkeiten zur Kostenübernahme bei privater Physiotherapie:

Private Krankenversicherung (PKV): Wenn Sie privat krankenversichert sind, kann Ihre Versicherung die Kosten für Physiotherapie gemäß den Vertragsbedingungen und dem vereinbarten Versicherungsschutz erstatten. Es ist wichtig, sich vor Beginn der Therapie mit Ihrer Versicherung in Verbindung zu setzen, um die genauen Modalitäten und Anforderungen zu klären.

Zusatzversicherung: Einige Personen haben eine Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen oder alternative Therapien. In einigen Fällen kann diese Zusatzversicherung die Kosten für private Physiotherapie decken. Die Bedingungen variieren jedoch je nach Versicherungspolice.

Selbstzahlung: Wenn Sie keine Versicherung haben oder Ihre Versicherung die Kosten nicht übernimmt, haben Sie die Möglichkeit, die Physiotherapie selbst zu bezahlen. In diesem Fall sollten Sie die Preise und Zahlungsmodalitäten direkt mit dem Physiotherapeuten oder der Praxis klären.

Es ist wichtig, vor Beginn der Physiotherapie die Kosten und Zahlungsmöglichkeiten mit der Praxis oder dem Physiotherapeuten zu besprechen und gegebenenfalls mit Ihrer Versicherung Rücksprache zu halten. Dies stellt sicher, dass Sie ein klares Verständnis dafür haben, wie die Kosten abgedeckt werden und welche finanziellen Verpflichtungen auf Sie zukommen.

Kann ich auch ohne ärztliche Verordnung behandelt werden?

Eine Behandlung ohne ärztliche Verordnung ist nicht möglich. 

Wie lange dauert der Termin?

Unsere Behandlungen, sowie Trainingseinheiten bieten wir mit einer Dauer von 30 - 60min an. 

Ich muss meinen Termin absagen, was tun?

Bitte melden Sie sich bis 24h vor Terminantritt und stornieren den Termin, sodass keine Ausfallkosten anfallen. Wir vereinbaren gerne alternativ - Termine um eine bestmögliche Behandlung durchführen zu können.

Kann das Training auch an anderen Orten stattfinden?

Unser voll ausgestattetes Studio bietet alle Möglichkeiten ein vollumfängliches Training durchzuführen. Modernstes Equipment und eine angenehme Atmosphäre lassen Ihnen keine Wünsche offen. Sie wünschen ein Training in den eigenen vier Wänden oder Outdoor im Park? Gerne sprechen wir über das passende Konzept für Sie.

Ich weiß nicht ob das Personaltraining für mich richtig ist?

Sie sind unsicher ob das Personaltraining das richtige für Sie ist? - Gerne beraten wir Sie kostenfrei zu deinem Trainingskonzept und führen Sie individuell zu ihrem Trainingserfolg. 

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