Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großem zeitlichem und logistischem Aufwand verbunden war, ist nun im Herzen von Hamburg für Jedermann realisierbar.

Ganz gleich, ob Du einen Gipfel erstürmen,

deine Leistung verbessern oder einfach etwas für Dich und Deine Gesundheit tun möchtest,

die Anwendungsgebiete und positiven Effekte des

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings (IHHT)/ Höhentrainings sind vielfältig.

Höhenbalance – IHHT 2019 mit dem

Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet!

Stell dir vor, du liegst relaxed im Sessel und gehst auf eine Bergexpedition bis zu 6.500 Metern. Du atmest im Wechsel Luft mit verringerter Sauerstoffkonzentration und mit deutlich erhöhter Sauerstoffkonzentration. Wer es an die Grenzen seiner Leistung bringen möchte, kann durch ein aktives Höhentraining unter Einsatz verschiedener Ergometer, 

das Höhentraining noch intensiver gestalten.

Die Fitnessexperten des Body&Mind Hamburg begleiten Dich bei deinem Training.

Mit einem Hypoxietest vor dem ersten Training programmieren wir das Gerät so, dass es auf deine 

individuellen Bedürfnisse eingestellt ist.

Während des ca. 40 min. Trainings atmet man ganz normal über eine Atemmaske.